マルマハンドが役に立つ
おはようございます
2023年11月から3名の方の【上級コース】スタートし、
2月に最初の生徒さんが試験に合格、修了されました✨
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アーユルヴェーダサロンでは
オイルトリートメントをご提供していますが
よく伺うお悩みの中に
【手指のこわばり・痛み】があります
このお悩みには
オイルトリートメント
結構お役に立てているようです
マルマ・ハンドトリートメントも
肘の上から指先までのトリートメントです
とってもオススメなのですが
自分で出来るもっと簡単な方法もあります
指の関節ひとつひとつに丁寧に
温めたセサミオイルを塗りこんでいく
コツは
“温めたセサミオイル”
というところ
関節など骨の作りが複雑な部分には
毒素（アーマ）が溜まりやすいと言われていて
そこの部分に重点的にオイルを塗ります
アビヤンガでも
関節周りに丁寧に
オイルを塗っていきます
手指のこわばりが気になったら
関節周りに丁寧に、温めたオイルを塗る
ぜひ一度試してみてください
4月以降、また
Jiva®︎マルマ・ハンドトリートメント講座
開講予定です
これも本当にオススメの講座です
大袈裟ですが、一度習えば一生使えます
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