マルマ・ハンドトリートメントの魅力その２
まだあります！パート２
・痛みを軽減する
「ゲートコントロール理論」という学説があります
神経には太いものと細いものがあります
太い神経はさする、撫でるなど皮膚の表面に刺激を感じる神経です
細い神経は疼痛や古傷の痛みなどを伝えます
皮膚を撫でた刺激は疼痛より速く脳に達し、痛みを感じるゲートを閉じます
すると痛みを感じなくなり、安心感が得られます
・ストレスホルモンの低下
ストレスの指標であるコルチゾール、
トリートメントを受けた後にはコルチゾールの濃度が低下するそうです
イライラ、だるさの改善、逆にホッとすると言ったポジティブな感情が増加
ハンドトリートメントを受けた後の効果は、チョコを食べた場合より大きいとか
また、魅力としてこのようなところも
・手軽にできる
・安心感を与えられる
・コミュニケーションツールになる
上級ハンドトリートメントはベッドに横になって行いますが、
初級のトリートメントは座ったまま行います（片手7分・計15分）
服を脱がなくていいのも魅力的！！
結構服を脱ぐのに抵抗がある方が多いですよね
意識せず、毎日毎日沢山使っている手
在宅ワークでも手を酷使している人が多いのではないでしょうか
ハンドトリートメントで潤いと
リラックス効果を感じてみませんか？
0コメント